que es chlorella y para que sirve

Qué ¿Qué es la chlorella y para qué sirve? Chlorella Pertenece a las algas verdesContiene más ácido fólico y hierro que otros alimentos vegetales.La suplementación con chlorella puede ser beneficiosa para reducir los elementos de Enfermedades cardiovasculares y el metabolismo constituyendo elementos para suplir las carencias proteicas también se utilizan en desintoxicación orgánico.

en el texto solucionamos la siguiente Confundir :

• Qué cómo tomar Chlorella?
• ¿Se puede usar durante Embarazada o gestión niños?
• cuales son efecto secundario ¿Complementar este superalimento?

Chlorella es un tipo de alga verde que se encuentra naturalmente en agua dulcePor su rico contenido nutricional y una serie de valiosas propiedades para la salud se clasifica como un alimento funcional y se le conoce como » súper comida «.Los suplementos de Chlorella son especialmente útiles para anemia por deficiencia Hierro Hiperlipidemia desintoxicación físico menstruación Doloroso pero también una valiosa de proteínas para veganos y vegetarianos.

¿Qué es Chlorella?Propiedades y valor nutricional de las algas

Chlorella es un alga verde unicelular Pertenece a las algas verdes.Chlorella vulgaris o Chlorella vulgaris es especies La más amplia gama de génerosChlorella se ha utilizado durante mucho tiempo como de alimento.es una composicion rico y único macro y oligoelementos proteína y aminoácidos Esenciales (fenilalanina isoleucina leucina metionina treonina lisina triptófano y valina) ácidos grasos poliinsaturados Omega 3 (ácidos alfa-linolénico y linoleico polisacárido (D B12 K) y minerales

Chlorella contiene más ácido fólico y hierro que otros comida vegetal Aún queda uno colorante clorofila que le da un aspecto verde y así realizar la fotosíntesis.Además contiene el atributo Farmacológico y sustancias de valor biológico para la saludSe ha informado que la ingestión de Chlorella induce efectos inmunomoduladores Antioxidantes antidiabetico y medicamentos antihipertensivos Protectores de los efectos negativos del estrés oxidación y menor riesgo de cáncer.

como muestran resultados de la encuesta La suplementación con chlorella puede ser beneficiosa para Reducir los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares
incluir niveles más bajos de colesterol total Su uso puede ayudar a reducir el nivel de las puntuaciones Lipoproteínas de baja densidad (Teléfono colesterol malo ) este glucemia Presión arterial sistólica y diastólica en ayunasAdemás Chlorella tiene un efecto protector potencial sobre los hepatocitos ( protección del hígado ) desintoxicar y reducir los efectos negativos de presión en el organismo.

¿Por qué usar Chlorella?

Chlorella se recomienda para suplir las carencias proteicas su algas contiene cerrar 58% de su masa seca perfil de aminoácidos Chlorella es similar a proteína huevos o sojaEs una de aminoácidos exógenos esenciales que deben ser aportados externamente porque el organismo no los produce por sí soloPor lo tanto se recomienda a los vegetarianos y veganos que consuman chlorella.Chlorella debe usarse regularmente para prevenir la aparición de Hipercolesterolemia mayor riesgo de enfermedad Cardiovascular diabetes o presión arterial alta.Debido al efecto desintoxicación Los suplementos de Chlorella se recomiendan para eliminar toxinas del cuerpo.

tener investigación confirmada Beneficios de la suplementación con Chlorella Apoya el tratamiento de la anemia ferropénica y dismenorrea También se cree que tomar chlorella puede Alivia eficazmente los síntomas de la depresión Hepatitis C hígado graso no alcohólico fibromialgia (enfermedad reumática crónica no inflamatoria de los tejidos blandos) o Síndrome metabólico.

Suplementos de Chlorella: efectos secundarios del uso

Chlorella es bien tolerada por los humanos y se considera relativamente segura La FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos de EEUU.) lo reconoció como seguro para la salud en 2014.Sin embargo se debe agregar que en ocasión El uso de chlorella también puede causar algunos efectos secundarios Se han producido algunos eventos de efectos secundarios como diarrea Dolor de estómago y náuseas erupción Estos síntomas son más comunes en personas con hipotiroidismo o insuficiencia renal.

Chlorella se considera que es alérgeno Por lo tanto los síntomas de alergia pueden agravarseEn la literatura científica un paciente con nefritis tubulointersticial aguda anemia Aumentar nivel creatinina Disminuyeron los niveles de potasio fósforo ácido úrico apareció glucosa y aumentó en número leucocito y proteína adentro Orina Además reducir Tasa de filtración glomerular (TFG)La función renal mejoró después del inicio de la terapia con glucocorticoides y la suspensión de Chlorella

En particular los datos publicados por GIS para 2018 y 2019 indicaron que los suplementos dietéticos de chlorella disponibles comercialmente contenían hasta 30 veces la cantidad máxima permitida de PAH (hidrocarburos aromáticos policíclicos) que se consideran cancerígenos.Por esta razón la sustancia es Es crucial elegir un producto de un fabricante de confianza
Fabricado con los más altos estándares.

¿En qué se diferencia la chlorella de la espirulina?

estos dos Chlorella Debido a su rica composición y variedad de propiedades que promueven la salud la espirulina se clasifica como un superalimentoChlorella es un tipo de alga verde clasificada como una plantaPor otro lado el nombre Spirulina se usa para describir el producto obtenido de las cianobacterias del género Arthrospira generalmente un organismo verde azulado que se vuelve verde oscuro cuando se secaA diferencia de la chlorella la espirulina no es una de vitamina B12

Chlorella tiene Propiedades de desintoxicación más fuerte y espirulina tiene atributos Nutritivo este espirulina contienen más proteína Acerca de A 70% materia seca y clorella aprox 58%

Chlorella- Dosis

este Preparación de Chlorella Vienen en forma de tabletas cápsulas polvo o líquido: extracto de chlorellaLa dosis correcta recomendada por el fabricante se puede encontrar en el envaseEn general se recomienda tomar de 3 a 5 gramos de chlorella por día que es aproximadamente una cucharadita en forma de polvoPara el extracto de chlorella generalmente se recomienda una ingesta diaria de aproximadamente 30 ml lograr los mejores resultados El tratamiento debe durar acerca de dos meses La duración máxima de la suplementación con Chlorella es de 6 mesesEl polvo de Chlorella se puede disolver en agua hirviendo o jugo de frutas.hay uno regusto específico a pez por lo tanto Para neutralizarlo también puedes añadirlo a yogures kéfir o cócteles.

¿Pueden los niños tomar suplementos de Chlorella?

Los niños las mujeres embarazadas y las que amamantan no deben tomar suplementos de chlorella a menos que su médico le indique lo contrario.A pesar de sus muchas propiedades beneficiosas para la salud también pueden causar efectos secundarios En Suecia se realizó un estudio en el que se suplementó con chlorella a un grupo de 246 niños.expresar alérgenos potenciales Componentes contenidos en las algas especialmente en esos alérgico al moho los síntomas alérgicos pueden empeorar a medida que se producen reacciones cruzadas.

¿Qué suplemento de Chlorella debería elegir? ¿Pastillas cápsulas polvo?

adentro farmacia Puede encontrar preparaciones que contienen chlorella en forma de tabletas cápsulas y polvoLos copos de Chlorella están hechos de algas prensadas en frío.La clorella de las paredes celulares rotas se encuentra a menudo en cápsula Ambas formas son fáciles de tomar y administrarLa presentación en polvo es para personas que tienen problemas para tragar tabletas y cápsulas.Sin embargo no a todos les gusta olor a pescado manera perceptible polvo

La forma del producto que contiene chlorella no afecta la efectividad del suplemento.este La dosificación adecuada y el uso regular son clave Para formas sólidas como cápsulas y tabletas vale la pena prestar atención a la cantidad de sustancia en una dosisAparte de Un parámetro valioso es la estandarización del producto
por contenido Clorofila vitaminas y hierro.

saludable

Propiedades y Beneficios de la Chlorella